Klinik Psikolog Ayça Kübra Kaynak

Merhaba, ben Klinik Psikolog Ayça Kübra Kaynak.

Çocuk, ergen, yetişkin ve çiftlerle çalışıyor; her danışanın ihtiyaçlarını merkeze alan, bilimsel temelli ve bütüncül bir psikoterapi anlayışıyla terapi süreçlerini yürütüyorum.

İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden Onur Belgesi ile mezun olduktan sonra Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimimi tamamladım.

Lisans eğitimim boyunca rehabilitasyon merkezleri, psikolojik danışmanlık merkezleri ve farklı kurumlarda staj yaparak çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışma deneyimi kazandım. Meslek hayatımın önemli bir bölümünü Psikodemi Eğitim ve Gelişim Akademisi’nde sürdürdüm; burada terapi süreçlerini gözlemleme, uygulama ve danışanlarla çalışma fırsatı elde ettim. Günümüzde ise kendi ofisimde çocuk, ergen, yetişkin ve çiftlerle psikoterapi çalışmalarımı sürdürmekteyim.

Lisans bitirme tezimi “Üniversite Öğrencilerinde Sosyal Medya Kullanım Sıklığı, Beden Algısı ve Depresyon Düzeyi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi” üzerine tamamladım. Klinik Psikoloji yüksek lisans tezimi ise okul öncesi dönemde çocukların okula uyum sürecini bağlanma temelli bir yaklaşımla inceleyen bir araştırma üzerine hazırladım.

Mesleki çalışmalarımda temel yaklaşımım Bütüncül Psikoterapidir. İki yıl süren Bütüncül Psikoterapi eğitimimi ve bu eğitimin kapsamındaki süpervizyon sürecini tamamladım.

Terapiye yalnızca yaşanan belirtiler üzerinden bakmıyorum. Kaygı, öfke, ilişki sorunları ya da diğer psikolojik güçlüklerin arkasındaki yaşam öyküsünü anlamayı önemsiyorum. Çünkü bugünkü duygu, düşünce ve davranışlarımız; çocukluk yaşantılarımızdan, bağlanma deneyimlerimizden, kişilik yapımızdan, bedensel deneyimlerimizden ve içinde bulunduğumuz yaşam koşullarından etkilenir.

Bu nedenle terapi sürecinde yalnızca bugünü değil; gerektiğinde geçmiş deneyimleri, ilişki örüntülerini ve bedenin verdiği mesajları da birlikte ele alırız. Amacım, yaşadığınız güçlükleri anlamlandırırken aynı zamanda geleceğe yönelik daha sağlıklı baş etme becerileri geliştirmenize eşlik etmektir. Her danışanın yaşam öyküsü ve ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle tek bir terapi ekolüne bağlı kalmak yerine, bilimsel temelli farklı terapi yaklaşımlarını danışanın ihtiyaçlarına göre bütüncül bir bakış açısıyla planlıyorum.

Çocuklarla yürüttüğüm terapi çalışmalarında Deneyimsel Oyun Terapisini kullanıyorum. Nilüfer Devecigil tarafından verilen Deneyimsel Oyun Terapisi 1. ve 2. Düzey eğitimlerini tamamladım ve süpervizyon sürecinden geçtim. Oyun, çocukların kendilerini en doğal şekilde ifade ettikleri dildir. Terapi sürecinde çocuğun duygularını güvenle keşfedebilmesini, yaşadığı güçlükleri oyun aracılığıyla anlamlandırabilmesini ve gelişimsel ihtiyaçlarının desteklenmesini amaçlıyorum.

Çiftlerle çalışırken Gottman Çift Terapisi yaklaşımını temel alıyorum. Gottman Çift Terapisi 1. Düzey eğitimimi tamamladım. Bu yaklaşım doğrultusunda çiftlerin yalnızca çatışmalarını çözmelerine değil, birbirlerini daha iyi anlamalarına, güven duygularını güçlendirmelerine ve sağlıklı iletişim becerileri geliştirmelerine destek oluyorum.

Çocuk, ergen, yetişkin ve çiftlerle; kaygı bozuklukları, panik bozukluk, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), travma, ilişki ve çift sorunları, özgüven, duygu düzenleme güçlükleri, davranış problemleri ve ebeveyn danışmanlığı başta olmak üzere çeşitli alanlarda çalışıyorum.

Klinik Psikolog Ayça Kübra Kaynak olarak terapiyi; kişinin kendini yargılanmadan ifade edebildiği, anlaşılmış hissettiği ve kendi iç kaynaklarını keşfedebildiği güvenli bir yolculuk olarak görüyorum. Çalışmalarımı etik ilkeler doğrultusunda, bilimsel temelli ve her danışanın biricikliğine saygı duyan bir anlayışla sürdürüyorum.